158センチ58キロからのダイエット日記 昼間の心配事が夢に出てきました
ごみ出しを忘れがちな主婦です。週に2回の燃えるごみの日を3回もスルーしてしまいました。ずっと家にいるのに何故できない。。だんだん温かくなってきて、ごみの放置しすぎはいろいろ危険。。次こそちゃんと出そう。と思っていたら、そのことが相当気になっ...
158センチ58キロからのダイエット日記 
ジブリが好き 「コクリコ坂から」にでてきたお肉屋さんは実在するの？コロッケが関東全域に展開？
ジブリの青春映画「コクリコ坂から」。胸キュンしすぎて、身悶えた方も多いのではないでしょうか。映画の中で主人公の海ちゃんがお肉屋さんに買い物に行くシーンがあるのですが、実はモデルになったと言われているお店があるんです。2人の距離がぐっと縮まるきっかけとなったお肉屋さんと、重要なカギを握るコロッケ。モデルになったお店が実在するのか東京と横浜で調べてみました。
158センチ58キロからのダイエット日記 梅雨の不調を腹巻きで整える
今年は梅雨入りが例年より早いみたいですね。5月に入り、肌着はヒートテックでは暑い気がするし、エアリズムではスーっとし過ぎる気がします。梅雨って、独特の薄ら寒さがある気がします。梅雨に体調を崩しやすいタイプなので、腹巻きを装着。お腹わまりが温...
158センチ58キロからのダイエット日記 片付けられない捨てられないで良かった例
日中温かくなってきて、家ではヨガレギンスで過ごしています。気付いたときにすぐ股関節伸ばしたりできるので、やっぱりヨガレギンス良い。。と再認識中です。さて、朝、小学生の次男に「おかあさーん、きょう油粘土もっていく！」って言われて一瞬で凍り付い...
158センチ58キロからのダイエット日記 夕飯パスで8時間ダイエットです
主婦ダイエッターのダイエット成果体重51.9kg（きのうより-0.3kg）体脂肪率27.0%相変わらずですが食欲が収まりません。連休が終わって通常の生活なのですが、子供達が学校に行って一人の時間に色々やりたいのにまずお菓子食べちゃいます（泣...
158センチ58キロからのダイエット日記 5月でも家ではフリースでヒートテックです
5月に入りましたが、家の中ではフリース着てるしインナーはヒートテックです。5月なのにうすら寒い、、なんて思いつつ、外にでるとポカポカ陽気だったりします。なぜか家の中と外の温度が全然違います。冷えが体調不良に直結する40代。毛糸の靴下もまだ履...
158センチ58キロからのダイエット日記 連休中はおやつ1日1回まで、と決めていたのにウッカリで
主婦ダイエッターのダイエット成果体重50.8kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率26.3%8日連続50kg台で嬉しいです。主婦ダイエッターの食生活 朝 バナナ、パンの耳 昼 ピザ（大） おやつ フルーツサンド 夜 なし おやつ ポテトチッ...
158センチ58キロからのダイエット日記 風呂が嫌いです
風呂が嫌いです。温泉は好きなんですが。。冬だったら、外出の予定がなければ3～4日は余裕で風呂に入りません。専業主婦で外に出なくて済むゆえに成せる技ですかね。。（こんな話すみません。）でもだんだんと暖かくなってきて、風呂の頻度が多くなってきま...
158センチ58キロからのダイエット日記 お菓子は1日1回、と決めたのが功を奏している気がします
主婦ダイエッターのダイエット成果体重50.5kg（きのうより-0.1kg）体脂肪率25.0%6日連続50kg台で嬉しいです。50kg台になったばかりなのに体重が安定しています。お菓子は1日1回、と決めたのが功を奏している気がしますが、頭の中...
158センチ58キロからのダイエット日記 ゴールデンウィーク中はお菓子は1日1回まで
最近食事は結構我慢してる感じがあります。”我慢”と思っている時点でもう自分の負けだと思うので、あんまり無理せず時間をかけてやっていこうと思っています。前の日にプランターを出して土いじりをしていたので、今日は筋肉痛。。プランターに土入れて種ま...