158センチ、58キロからスタートしたダイエットブログです。運動せずに食事制限だけでダイエットしています。
ゆる糖質制限を中心に、デカパンダイエットとレコーディングダイエットの同時進行で相乗効果を狙う！日々食べたものを記録しています。アラフォー2児の母。
158センチ58キロからのダイエット日記 年始に焼き芋ダイエットします、とゆう予告
年が明けて、もう三が日も過ぎましたね。遅れましたがあけましておめでとうございます。お正月休みが終わるの、あっと言う間過ぎる。。年末年始は旦那さんの実家がある雪国で過ごしました。義実家にいる間、ずーーっとご馳走が出てきて食べてました。こんなに...
158センチ58キロからのダイエット日記 冬の朝は涙がとまりません
冬の朝、布団から出るのが本当に本当につらいですね。あまりにつらすぎるので、去年の自分ってこんなだったっけな。。と昔を振り返ります。ぜんっぜん思い出せません。冬の朝は涙がとまりません寒い寒い言いながらもどうにか布団から這い出て、朝ごはんの支度...
158センチ58キロからのダイエット日記 結婚15年、やっと良い嫁キャンペーン始めました
年末年始は旦那さんの実家に帰省です。去年は来られなかったので2年ぶりです。義実家にくるのはイヤじゃないです。意外に伸び伸びできます。完全にお客さん扱いです。おかけで今までは「コタツから出ないことで有名な嫁」の名をほしいままにしていたのですが...
158センチ58キロからのダイエット日記 年末年始は好き勝手食べて良いんじゃないかな
クリスマスのケーキは今年もティラミスのドームケーキでした。スポンジ生地をカステラで代用したので簡単です。でも手作りケーキって難しいですね。クリームとスポンジの量のバランスとかが。今年作ったのは、ちょっとクリーム多すぎでバランスが悪く、食べて...
158センチ58キロからのダイエット日記 年末最大のイベントは年賀状の写真を撮るダイエット
今年の子供達へのクリスマスプレゼントはどうにか無事に確保できました。毎週末ヨドバシに通い、まだ師走じゃないのに奔走。。去年は去年で、空前の鬼滅の刃ブームで。漫画本を揃えるのが大変でした。。モノが溢れている時代なのに、本当に欲しいものは手に入...
158センチ58キロからのダイエット日記 布団で寝られるようになりました
明日になるのがこわい。まだ寝たくない。とゆう気持ちが強くて、なかなか寝る準備に入れず、布団に入れずで、気が付いたらソファーで寝落ちとか床で寝落ちしているとゆう日々でした。不眠症とか、全く寝られないわけじゃないので、諦めて布団に入れば良いのに...
158センチ58キロからのダイエット日記 しまむらのあったか靴下で秋冬のおうち生活が快適
秋冬は、家ではしまむらの裏ボアソックスを愛用しています。外はニット、内側がボアの二重構造になっていて暖かいです。
158センチ58キロからのダイエット日記 芋は箱買いです
例年この時期になると、親愛なるオーケースーパーでサツマイモの箱売りがでてきます。紅優甘、最高！芋大好き。。でもサツマイモを使った料理を考えるのとかめんどうなので、すべてオーブンに放り込んで焼き芋にします（笑。まあ、焼き芋って意外に汎用性が高...
158センチ58キロからのダイエット日記 10月のダイエッターの部屋着
こんにちは。久しぶりの投稿です。10日ぶりくらい？2年弱ほぼ毎日更新していたこちらのダイエット日記ですが、正直、毎日更新ってしんどいな、と最近思い始めまして（今更。いやあの、前々からちょっと思っていたんですが。。さすがに毎日だとネタがない日...
158センチ58キロからのダイエット日記 孫の無事が確認出来たらそれでいいんだ
主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果体重 51.2kg（きのうより+0.5kg）体脂肪率 27.2% 朝 カレーライス 昼 カレー、焼き芋 おやつ クッキー、スナック菓子 夜 なしおやつにクッキー1箱とスナック菓子1袋食べてしまいおなか...