40代のゆる糖質ダイエット

40代のゆる糖質ダイエット

お菓子を勧められたけど「ダイエット中だから」と断ったときの相手の反応

ダイエット、痩せてる太ってるの判断て人によって違いますよね。 ひと言に「ダイエットしているんだー」とまわりに言ってみても、本人の肉付きの具合によって相手の返事の内容もかわってきます。 この記事では、ダイエット中に知人からお菓子を勧められたときに、「ダイエット中だから」と断った場合、相手から言われがちな言葉を内腿の隙間の空き具合別に紹介したいと思います。
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いつものダイエットにデカパンをプラスして相乗効果!デカパンダイエット

デカパンダイエットは簡単です。 大きいパンツをはく。それだけです。いつものダイエットにプラスするだけで相乗効果が狙えます。
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「朝だけ炭水化物」はダイエット効果あり!無理なく5kg痩せた主婦の食生活

子育て世代の主婦が「朝だけ炭水化物」とゆうダイエットを続けた結果 3ヶ月で5kg減を無理なく達成できたので、食事の内容や進め方をまとめておこうと思います。 大好きなパンやお菓子を我慢することなく続けられた とゆうこともあり、精神的負担が少なかったので5ヶ月の間続けることができました。 ゆっくりとダイエットしていくことにより、リバウンドの心配も少ないようで、数カ月経った今も5kg減をキープできています。
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