53kg

業スーって、冷凍の揚げ物の種類がメチャクチャたくさんあって楽しいです。コロッケだけでも野菜、牛肉、牛すじとか数種類。ほかにもアジフライとか魚介系も充実してて飽きないです。

私の楽しみは、食事中に敷いたチラシを眺めて妄想することです。普段、チラシとかあんまりゆっくり見ないんですが、求人の広告とか、大型電気店のチラシとか、じっくり見ると楽しいですね。海外旅行のチラシとかは、日程表見てもう行った気になれるくらい。シェラトン泊まった気になれるくらい楽しいです。

今の食生活に辟易としています。おやつは、ゆで卵ナッツチーズこれ以外のものを食べると、体重を維持できません。ホントに太ります。食べ物られるものの幅を広げたい。。

ルールを守るって大事だなって思います。ルール破って増量したときのダメージが大きいんですよね。。ああ、やっぱりやめとけばよかった。みたいな。日々のなかで、あんまり小さい後悔したくないです。やっぱり歯ぁくいしばってダイエット頑張ります。

子供達は学校休み、旦那はテレワーク。みんな家にいて、朝昼晩食べるんだもん。。いつもと状況が違うので、食費が多めにかかるのは分かるんですが。。主婦のプライドとして、いつもと同じ額に納めたい。

一概に言えませんが、正直、鎖骨ってアクセサリーですよ。男子がＴシャツの袖から上腕二頭筋チラ見せしてたらカッコイイのと同じで（完全に私見）。女子も襟元から鎖骨チラ見えしてたら可愛いです（完全に私見）。鎖骨で可愛さ20％は増すと思います（完全に略。

ダイエットを始めて約4ヶ月が経過しました。同時にダイエット日記も4ヶ月分です。ただダラダラと書いてきました。体重と体脂肪率、あとは食べたものくらいしか書いてないんですが。。もしかして、コレを分析したら、痩せやすい時期とか、効果的な食事の取り方とかがわかるんじゃないかな？と思って。せっかくなのでダイエット日記を活用して、ダイエットの勝ちパターンを探してみたいと思います。この作戦、早く気付けば良かった。

なんか最近暖かかったり寒かったりで、特に寝るときなんかは布団の調整を毎晩しています。冷え対策です。とゆうのも、先日冬並みに寒かった日に、まあ家の中だから大丈夫だろう、と思って気にせず羽毛布団と毛布で寝たんですが。。朝起きたら見事に足が冷たい！やっちまいました。。一旦冷えてしまうと、いくら裏ボアソックス履いてもデカパン履いても足は冷たいままなんですよね。。

今まであんまりダイエット食っぽいものとか器具とかサプリには手を出してきませんでしたが、最近の痩せなさ具合で感じています。もう、自分の力だけで痩せるのは無理だ！とゆうわけで、気軽に取り入れることができそうなものは、どんどんやっていきたいと思います。

タイツって、デカパンと同じく、包み込まれてる感があります。そしてさらに！引き締まってる感もでます。タイツを穿くと、だるんとしたお腹も、ムチムチの腿もいったん全部引き締めてくれる感じがするし、温かいしで重宝していました。春になって温かくなったら、何着たら良いんだ。。