チキンステーキがあるファミレスチェーン一覧【関東版】

メニューにチキンステーキのあるファミレス一覧暮らし

なぜだか無償にチキンステーキが食べたい。
皮目がパリパリで中身がジューシーなチキンステーキを、ハフハフ言いながら頬張りたい。。

とりあえず近場のファミレスに入って、チキンステーキへの欲望を満たしたいところですが、
実はチキンステーキって、どのファミレスにも置いてある訳じゃないんです。

いやいや、そんな事言っても、ステーキ・ハンバーグ系のレストランならマストでおいてあるでしょ!と思うのですが、、意外にも、肉系のファミレスのメニューにない場合も。

せっかくレストランに入って、お目当てのチキンステーキがなかった!なんてことになったら悲しいので、この記事では、

チキンステーキが食べられるファミレスチェーンを一覧にして報告したいと思います。

チキンステーキをガッツリ食べたい方の参考になれば幸いです。

尚、ガッツリ食べたいけどカロリーも気になる方向けの記事となります。からあげ・油淋鶏・フライドチキンなどの揚げ物と、腹の足しにならないサイドメニューなどは除外しています。

意外にも、チキンステーキがメニューにないファミレスも併せてお知らせしますね。

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チキンステーキがあるファミレスチェーン一覧【関東版】

関東にあるファミレスチェーン店で、メニューにチキンステーキ又はチキングリルがあるお店20社をピックアップしました。

メニューをチキンステーキのみに絞ると、お店が相当限られてしまうので、ここではチキンステーキとチキングリルを取り扱うお店を紹介します。どちらも皮目パリパリで美味しいですよね。

メニューにチキンステーキ・チキングリルがあるファミレス20社

  1. サイゼリヤ
  2. ガスト
  3. COCO’S(ココス)
  4. ジョイフル
  5. ジョナサン
  6. ビッグボーイ
  7. ブロンコビリー
  8. Royal Host(ロイヤルホスト)
  9. ステーキガスト
  10. グラッチェガーデンズ
  11. ステーキハンバーグ&サラダバー けん
  12. ステーキ宮
  13. フォルクス
  14. ステーキのどん
  15. 神戸屋レストラン
  16. シズラー
  17. いきなり!ステーキ
  18. ステーキのあさくま
  19. 炭焼きレストランさわやか
  20. ベーカリーレストランサンマルク(サンマルク)

チキンステーキのカロリーなど詳細

チキンステーキのあるファミレスの詳細をお伝えしたいと思います。主にチキンステーキのメニュー、表示がある場合はカロリー、熱々の鉄板にのってくるかどうかを調べたのでご報告します。

ファミレスと言ってもジャンルが多岐にわたるので、

  • 一般的なファミレス・洋食系ファミレス
  • イタリアン
  • ステーキハウス・ハンバーグレストラン

に分けてご報告します。

チキンステーキのある一般的又は洋食系ファミレス

ガスト

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
若鶏のグリル 大葉おろし(3枚)670円431kcalなし4枚538kcal
若鶏のグリル ガーリックソース(3枚)670円433kcalなし4枚540kcal
チキテキスパイス焼き780円777kcalあり

COCO’S(ココス)

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
チキンステーキ649円483kcalなし
きのこクリームのチキンステーキ825円646kcalなし
山盛り!!おろし チキンステーキ759円508kcalなし
チキンと温野菜のジェノバプレート869円614kcalなし
カリブチキンステーキ825円679kcalなし

ジョイフル

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
メガ盛りひとくちチキンステーキにんにく醤油944円875kcalあり
チーズたっぷりチキンイタリアンステーキ658円516kcalあり

ジョナサン

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
若鶏のグリル レモンバター醤油ソース934円755kcalなし
若鶏のグリル トマトソース989円789kcalなし
若鶏のグリルハーフ トマトソース769円456kcalなし
若鶏のグリル 和風てりやきソース989円785kcalなし
若鶏のグリルハーフ 和風てりやきソース769円445kcalなし

Royal Host(ロイヤルホスト)

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
チキンのジューシーグリル ~バター醤油ソース~858円600kcalなし一部店舗は913円

ベーカリーレストランサンマルク(サンマルク)

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
若鶏と彩野菜のグリル マスタードソース1419円なし

神戸屋レストラン

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
肉厚チキンステーキとアスパラガスのバター醤油ソース1749円あり
ジェノバチキンとチーズ・アスパラガスのオーブン焼き1749円なし

ステーキハウス・ハンバーグレストラン

ビッグボーイ

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
直火焼グリルチキン638円あり
直火焼フレッシュアボカドチキン803円あり
直火焼ガーリックチキン748円あり
直火焼ケイジャンチキン748円あり
直火焼しそおろしチキン748円あり

ステーキガスト

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
チキンステーキ879円744kcalあり平日OPEN〜17:00までの限定価格769円
大葉おろしチキンステーキ989円779kcalあり平日OPEN〜17:00までの限定価格879円

ステーキハンバーグ&サラダバー けん

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
グリルチキン990円ありダブル1320円トリプル1650円
チェダーチーズonグリルチキン1100円あり
ねぎ塩グリルチキン1155円あり
和風グリルチキン1155円あり

ステーキ宮

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
こんがりチキングリル990円あり200g

フォルクス

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
チキンステーキ1683円578kcalありサラダバー付

ステーキのどん

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
チキングリルステーキ878円710kcalあり

ブロンコビリー

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
炭焼きぱりぱりチキンステーキ1056円あり

シズラー

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
みつせ鶏 もも肉のグリル 柚子胡椒添え3828円なしサラダバー付

いきなり!ステーキ

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
グリルチキンステーキ770円あり220gダブル440g

ステーキのあさくま

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
カリカリチキンステーキ1738円あり180gサラダバー付

炭焼きレストランさわやか

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
炭火焼き鶏ステーキ759円539kcalあり220g
和風鶏ステーキ825円555kcalあり220g

チキンステーキのあるイタリアンファミレス

サイゼリヤ

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
若鶏のディアボラ風500円730kcalあり

グラッチェガーデンズ

メニュー価格(税込)カロリー鉄板g備考
チキングリル ガーリックソース659円655kcalあり
チキングリル 醤油ソース659円582.5kcalあり

上記20件のファミレスについて、
※価格は各ファミレスのホームページを参考にしました
※全国展開の店舗の場合は東京都の価格を参考にしています
※グランドメニューを参考にしています
※g(グラム)数は焼く前の状態です。

意外にもチキンステーキがメニューにないファミレス

  • びっくりドンキー
  • Denny’s(デニーズ)
  • 夢庵
  • ジョリーパスタ
  • やよい軒
  • 和食さと
  • ポポラマーマ
  • 華屋与兵衛
  • 藍屋
  • 不二家レストラン
  • やっぱりステーキ
  • ペッパーランチ
  • まるまつ
  • バーミヤン

デニーズなど何でもありそうと思っていましたが、意外にもチキンステーキはないとゆうことで驚きですね。

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チキンステーキはカロリーが高い?

糖質を控えるダイエットをしている方やボディラインを気にしている方は、豚・牛に比べて鶏肉をよく食べると思います。
鶏もも肉は、カロリーに関しては皮つきと皮なしで大きく違います。

●皮つきの場合
・エネルギー 190kcal
・脂質 14.2g

●皮なしの場合
・エネルギー 113kcal
・脂質 5.0g

※参照:「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」

鶏肉自体に糖質はないので、糖質を控えるダイエットの味方です。

付け合わせをなしにしてもらう

ステーキガストで付け合わせのポテトをなしでオーダーした例

お店でチキンステーキを食べる場合、付け合わせでポテトが添えられている場合があると思います。

筆者の場合ですが、糖質を気にして本気ダイエットをしているときは、思い切って「ポテトなし」でオーダーするときもあります。ステーキガストでは可能でした。

「付け合わせは抜きにしてほしい」とゆうのはいろんなお店で対応してもらえると思うので、果敢にチャレンジしてみてほしいです(付け合わせなしでも料金は一緒ですが)。

 

 

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