チキンステーキがあるファミレスチェーン一覧【関東版】

メニューにチキンステーキのあるファミレス一覧 暮らし

なぜだか無償にチキンステーキが食べたい。
皮目がパリパリで中身がジューシーなチキンステーキを、ハフハフ言いながら頬張りたい。。

とりあえず近場のファミレスに入って、チキンステーキへの欲望を満たしたいところですが、
実はチキンステーキって、どのファミレスにも置いてある訳じゃないんです。

いやいや、そんな事言っても、ステーキ・ハンバーグ系のレストランならマストでおいてあるでしょ!と思うのですが、、意外にも、肉系のファミレスのメニューにない場合も。

せっかくレストランに入って、お目当てのチキンステーキがなかった!なんてことになったら悲しいので、この記事では、

チキンステーキが食べられるファミレスチェーンを一覧にして報告したいと思います。

チキンステーキをガッツリ食べたい方の参考になれば幸いです。

尚、ガッツリ食べたいけどカロリーも気になる方向けの記事となります。からあげ・油淋鶏・フライドチキンなどの揚げ物と、腹の足しにならないサイドメニューなどは除外しています。

意外にも、チキンステーキがメニューにないファミレスも併せてお知らせしますね。

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チキンステーキがあるファミレスチェーン一覧【関東版】

関東にあるファミレスチェーン店で、メニューにチキンステーキ又はチキングリルがあるお店20社をピックアップしました。

メニューをチキンステーキのみに絞ると、お店が相当限られてしまうので、ここではチキンステーキとチキングリルを取り扱うお店を紹介します。どちらも皮目パリパリで美味しいですよね。

メニューにチキンステーキ・チキングリルがあるファミレス20社

  1. サイゼリヤ
  2. ガスト
  3. COCO’S(ココス)
  4. ジョイフル
  5. ジョナサン
  6. ビッグボーイ
  7. ブロンコビリー
  8. Royal Host(ロイヤルホスト)
  9. ステーキガスト
  10. グラッチェガーデンズ
  11. ステーキハンバーグ&サラダバー けん
  12. ステーキ宮
  13. フォルクス
  14. ステーキのどん
  15. 神戸屋レストラン
  16. シズラー
  17. いきなり!ステーキ
  18. ステーキのあさくま
  19. 炭焼きレストランさわやか
  20. ベーカリーレストランサンマルク(サンマルク)

チキンステーキのカロリーなど詳細

チキンステーキのあるファミレスの詳細をお伝えしたいと思います。主にチキンステーキのメニュー、表示がある場合はカロリー、熱々の鉄板にのってくるかどうかを調べたのでご報告します。

ファミレスと言ってもジャンルが多岐にわたるので、

  • 一般的なファミレス・洋食系ファミレス
  • イタリアン
  • ステーキハウス・ハンバーグレストラン

に分けてご報告します。

チキンステーキのある一般的又は洋食系ファミレス

ガスト

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
若鶏のグリル 大葉おろし(3枚) 670円 431kcal なし 4枚538kcal
若鶏のグリル ガーリックソース(3枚) 670円 433kcal なし 4枚540kcal
チキテキスパイス焼き 780円 777kcal あり

COCO’S(ココス)

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
チキンステーキ 649円 483kcal なし
きのこクリームのチキンステーキ 825円 646kcal なし
山盛り!!おろし チキンステーキ 759円 508kcal なし
チキンと温野菜のジェノバプレート 869円 614kcal なし
カリブチキンステーキ 825円 679kcal なし

ジョイフル

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
メガ盛りひとくちチキンステーキにんにく醤油 944円 875kcal あり
チーズたっぷりチキンイタリアンステーキ 658円 516kcal あり

ジョナサン

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
若鶏のグリル レモンバター醤油ソース 934円 755kcal なし
若鶏のグリル トマトソース 989円 789kcal なし
若鶏のグリルハーフ トマトソース 769円 456kcal なし
若鶏のグリル 和風てりやきソース 989円 785kcal なし
若鶏のグリルハーフ 和風てりやきソース 769円 445kcal なし

Royal Host(ロイヤルホスト)

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
チキンのジューシーグリル ~バター醤油ソース~ 858円 600kcal なし 一部店舗は913円

ベーカリーレストランサンマルク(サンマルク)

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
若鶏と彩野菜のグリル マスタードソース 1419円 なし

神戸屋レストラン

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
肉厚チキンステーキとアスパラガスのバター醤油ソース 1749円 あり
ジェノバチキンとチーズ・アスパラガスのオーブン焼き 1749円 なし

ステーキハウス・ハンバーグレストラン

ビッグボーイ

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
直火焼グリルチキン 638円 あり
直火焼フレッシュアボカドチキン 803円 あり
直火焼ガーリックチキン 748円 あり
直火焼ケイジャンチキン 748円 あり
直火焼しそおろしチキン 748円 あり

ステーキガスト

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
チキンステーキ 879円 744kcal あり 平日OPEN〜17:00までの限定価格769円
大葉おろしチキンステーキ 989円 779kcal あり 平日OPEN〜17:00までの限定価格879円

ステーキハンバーグ&サラダバー けん

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
グリルチキン 990円 あり ダブル1320円トリプル1650円
チェダーチーズonグリルチキン 1100円 あり
ねぎ塩グリルチキン 1155円 あり
和風グリルチキン 1155円 あり

ステーキ宮

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
こんがりチキングリル 990円 あり 200g

フォルクス

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
チキンステーキ 1683円 578kcal あり サラダバー付

ステーキのどん

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
チキングリルステーキ 878円 710kcal あり

ブロンコビリー

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
炭焼きぱりぱりチキンステーキ 1056円 あり

シズラー

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
みつせ鶏 もも肉のグリル 柚子胡椒添え 3828円 なし サラダバー付

いきなり!ステーキ

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
グリルチキンステーキ 770円 あり 220g ダブル440g

ステーキのあさくま

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
カリカリチキンステーキ 1738円 あり 180g サラダバー付

炭焼きレストランさわやか

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
炭火焼き鶏ステーキ 759円 539kcal あり 220g
和風鶏ステーキ 825円 555kcal あり 220g

チキンステーキのあるイタリアンファミレス

サイゼリヤ

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
若鶏のディアボラ風 500円 730kcal あり

グラッチェガーデンズ

メニュー 価格(税込) カロリー 鉄板 g 備考
チキングリル ガーリックソース 659円 655kcal あり
チキングリル 醤油ソース 659円 582.5kcal あり

上記20件のファミレスについて、
※価格は各ファミレスのホームページを参考にしました
※全国展開の店舗の場合は東京都の価格を参考にしています
※グランドメニューを参考にしています
※g(グラム)数は焼く前の状態です。

意外にもチキンステーキがメニューにないファミレス

  • びっくりドンキー
  • Denny’s(デニーズ)
  • 夢庵
  • ジョリーパスタ
  • やよい軒
  • 和食さと
  • ポポラマーマ
  • 華屋与兵衛
  • 藍屋
  • 不二家レストラン
  • やっぱりステーキ
  • ペッパーランチ
  • まるまつ
  • バーミヤン

デニーズなど何でもありそうと思っていましたが、意外にもチキンステーキはないとゆうことで驚きですね。

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チキンステーキはカロリーが高い?

糖質を控えるダイエットをしている方やボディラインを気にしている方は、豚・牛に比べて鶏肉をよく食べると思います。
鶏もも肉は、カロリーに関しては皮つきと皮なしで大きく違います。

●皮つきの場合
・エネルギー 190kcal
・脂質 14.2g

●皮なしの場合
・エネルギー 113kcal
・脂質 5.0g

※参照:「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」

鶏肉自体に糖質はないので、糖質を控えるダイエットの味方です。

付け合わせをなしにしてもらう

ステーキガストで付け合わせのポテトをなしでオーダーした例

お店でチキンステーキを食べる場合、付け合わせでポテトが添えられている場合があると思います。

筆者の場合ですが、糖質を気にして本気ダイエットをしているときは、思い切って「ポテトなし」でオーダーするときもあります。ステーキガストでは可能でした。

「付け合わせは抜きにしてほしい」とゆうのはいろんなお店で対応してもらえると思うので、果敢にチャレンジしてみてほしいです(付け合わせなしでも料金は一緒ですが)。

 

 

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