2020-04

158センチ58キロからのダイエット日記

食べたいものと残り物でせめぎ合い

外出自粛で楽しみの少ない中、食事の時間って大事になってきますよね。。 せめて好きなものを食べて、楽しく過ごしたい。。 けど、それを阻んでくるのが「残り物」。 いやぁ、育ちざかりの小学生が2人いるので、足りないと困るから多めにつくるんですが、、予想が外れると寂しいです。 3食家で食べてると、やっぱりお腹が空かなかったりで食べムラが出て残り物が発生します。 別にいいんです。むしろ大歓迎。 おかずが余ったら、翌日にまわせばいいし。むしろ、ごはんの品数作る手間が省けて嬉しいです。 ただね、、困るのは、 残り物が炭水化物だった場合。
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曜日も日にちの感覚もなくなって人に迷惑かけてます

曜日感覚無いから、 授業ある日をすっかり忘れてて(泣。 すっぽかしてしまいました。。 いやー、いつか絶対忘れると思って、気を付けてたんですけどね。。 おっちょこちょいのウッカリさんの物忘れ激しい40代です。無念。。
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体重はかるの忘れるのは物忘れのせいじゃなくて

物忘れとゆうよりはウッカリですかね。別件ですが、昔から物忘れ系はひどいです。 40代になって一層ひどくなった・・ とかじゃなくて。常に。デフォルトで。
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飲み物だけは徹底してダイエットしているけど

最近だんだん暖かくなってきたじゃないですかぁ。 夕方になると、 ・・・ ビール飲みたい・・ ってなります。 畳みかけるように、夕方に 石原さとみちゃんのビールのCMとか。 タモさんまで。 ビ ー ル の み た い 無糖の飲み物生活を脅かす存在。 ビール。
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元々根暗なんで、努めて明るくふるまうように過ごしている主婦

ダイエット食はあんまり気負わず、もうエサ感覚で。 あるもので簡単に(焼くだけとか)作れるようにしたいです。 せっかくなので美味しもの食べたい。。と思っても、作るの自分なので限界あるので。
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自分の食欲を制することができない43歳

何も作りたくない、、面倒くさい。とゆうダラダラモード発動中です。 昼ごはんはクッキー、きなこヨーグルト、ゆで卵。 53キロ台でこうゆうへんな食生活やっていたら、すぐ太りそうで絶対ヤバい。。 みなさんマネしないでください。
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食費をとるかダイエットをとるか

今日のダイエット成果 体重52.9kg(きのうより+0.2kg) 体脂肪28.1% ゆる糖質制限ダイエット141日目です。 ギリギリ52キロ台です。 52キロ台を維持できればな。。なーんてゆるく考えていると、あっとゆう間にリバ...
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昔着てた服が着られるようになりました(ダイエット131日~140日まとめ)

最近、断捨離が流行っていて、1年着なかった服は処分とか言いますが。。やっぱり着れそうなやつとか、取っといて良いと思いますよ! これからは、捨てないでとっておいた服をバンバン着れるように、もうちょっと絞りたいです。
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アレ来た?毎月くるやつ。。

先日ふるさと定期便で果物が届きましたー。甘夏です。 毎月1回、果物とか干物とか、なんかしらが届きます。 しかし、ふるさと定期便についての書類をなくしてしまい、いつ頃何がくるのか全くわかりません(笑。 なので、冷凍庫がパンパンのときに冷凍さぬきうどんが段ボール1箱届いたりして。 軽くパニックになったりします。油断なりません。
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古新聞で楽しんでます

私の楽しみは、食事中に敷いたチラシを眺めて妄想することです。 普段、チラシとかあんまりゆっくり見ないんですが、求人の広告とか、大型電気店のチラシとか、じっくり見ると楽しいですね。 海外旅行のチラシとかは、日程表見てもう行った気になれるくらい。シェラトン泊まった気になれるくらい楽しいです。
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