2020-02

158センチ58キロからのダイエット日記

女の足の引っ張り合いのような友情ランチ

きのう53キロ台になった!停滞期乗り越えた!わーい! などと浮かれに浮かれてましたが、あれは夢だったんでしょうか?54キロ台に逆戻りです。 まあ、53キロ台に近付いてきてはいるので、しばらくは53~54kgを行ったり来たりするのかな? それとも、体の拒否反応とゆうか、簡単に53キロ台の門はくぐらせねぇぜ!みたいな門番みたいなのがいるんでしょうか。
158センチ58キロからのダイエット日記

キター!53キロ台です。停滞期乗り越えた!でもなんで??

朝体重をはかったら、53.9kg。54kgを突破しました。仕留めました。 53キロ台になりました。やったー! でもなんで??前もそうだったんですが、突破劇は不意に、思わぬ時にやってきます。 54キロ台になった時も、前日に焼肉をたらふく食べたのに、翌朝なぜか痩せてたんです。 まぁ焼肉は糖質低いので痩せたの頷けますが。
158センチ58キロからのダイエット日記

実家に帰りました

夕飯は自宅に戻り、一気に現実。昼に食べすぎたので、鶏むね肉の寄せ鍋でヘルシーに軽く済ませたつもりです。
スポンサーリンク
158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質制限ダイエットで体脂肪率が下がってきています。

特に運動はしていません。 1日おきくらいに寝る前にストレッチをするくらいです。 それでも体脂肪率に変化があったとゆうことは、ゆる糖質制限が効いているんだなと思います。 継続は力なり、ですかね。文句は少し控えて、体をいたわりながらゆる糖質制限を続けます。
158センチ58キロからのダイエット日記

52キロ台になるのを諦めていません

58.7kgから始めたダイエットですが、40日間で-4kgに成功。その後、54キロ台をずーーっとウロウロしています。 数えたら54キロ台でいる日数が5週間くらい続いています。 でも、さすがに飽きました!54キロ台! もうちょっと痩せたい。。52キロ台になりたい。 そんで次男の小学校の入学式では、まあまあ綺麗なお母さんでいたい。。
158センチ58キロからのダイエット日記

顔だけじゃない手も見られている

手がカサカサだと年齢より老けて見えるなって思うことが最近ありまして。面倒なんですが、最近はハンドクリームまでしっかり塗るようにしています。 手は顔ほどに年齢が出る。 手はダイレクトに年齢が出る。
158センチ58キロからのダイエット日記

春めいてきた今、ダイエットチャンス!

春に向けて何かを始めるにはいい季節ですね。 私の方は、段々と厳しい寒さが和らいできて、大好きなムートンブーツを履かなくても大丈夫な日もでてきました。 代わりにスニーカー履いてます。やっぱりスニーカーだと駆動力がある気がします。ブーツのときの倍動ける気がします(気がするだけ)。
158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質制限ダイエットやめたくなった

先日テレビを見てたら、敬愛する田中みな実さまが1日に白米を2合食べてるのを知って、急にゆる糖質制限ダイエットやめたくなりました。 白米2合食べたら、そんなに可愛くなれるん?お肌綺麗なの白米のせいなの?ミーハー魂が暴走して静まりません。
158センチ58キロからのダイエット日記

小学校ママデビューを目標にします

最近のダイエットの目標は、52キロ台になることなんですが、イマイチやる気がでません。 性格的に、期限を決めてやった方が頑張れると思うので、目標を小学校ママデビューにします。
158センチ58キロからのダイエット日記

半年かけて8キロ減量し、2年半かけて9キロリバウンドした

本当に!気づいたら!9キロリバウンドしていたんです。根は真面目な私、どこ行った?なにしてた? どうやら真面目な私は必殺仕事人。ダイエット、とゆう仕事が終わればどこかへ去ってしまうみたいです。私にそっくり。やったらやりっ放し。てゆうか私なんだから当たり前。
スポンサーリンク