2曲半こす

明日になるのがこわい。まだ寝たくない。とゆう気持ちが強くて、なかなか寝る準備に入れず、布団に入れずで、気が付いたらソファーで寝落ちとか床で寝落ちしているとゆう日々でした。不眠症とか、全く寝られないわけじゃないので、諦めて布団に入れば良いのに...

秋冬は、家ではしまむらの裏ボアソックスを愛用しています。外はニット、内側がボアの二重構造になっていて暖かいです。

例年この時期になると、親愛なるオーケースーパーでサツマイモの箱売りがでてきます。紅優甘、最高！芋大好き。。でもサツマイモを使った料理を考えるのとかめんどうなので、すべてオーブンに放り込んで焼き芋にします（笑。まあ、焼き芋って意外に汎用性が高...

こんにちは。久しぶりの投稿です。10日ぶりくらい？2年弱ほぼ毎日更新していたこちらのダイエット日記ですが、正直、毎日更新ってしんどいな、と最近思い始めまして（今更。いやあの、前々からちょっと思っていたんですが。。さすがに毎日だとネタがない日...

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果体重 51.2kg（きのうより+0.5kg）体脂肪率 27.2% 朝 カレーライス 昼 カレー、焼き芋 おやつ クッキー、スナック菓子 夜 なしおやつにクッキー1箱とスナック菓子1袋食べてしまいおなか...

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果体重 50.7kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 26.7% 朝 うどん 昼 芋、たこ焼き、ウインナー おやつ ルマンド 夜 なし昼ごはんに焼き芋3本食べてるところでもうどうかしているのですが。。...

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果体重 50.6kg（きのうより-0.4kg）体脂肪率 26.5% 朝 どら焼き、果物など 昼 肉野菜炒め、芋、煮物 おやつ どら焼き、クッキー1箱 夜 なし最近はお菓子の量を抑えることができていて、よ...

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果体重 51.0kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 27.5% 朝 プリン、どら焼、サラダなど 昼 納豆、芋、南瓜、あぶ玉 おやつ スナック菓子 夜 味噌汁、豚肉野菜炒めなど休みの日にスーパーに行っ...

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果体重 50.9kg（きのうより-0.1kg）体脂肪率 27.6% 朝 りんご、ウインナー 昼 中華おこわ、魚 おやつ 夜 あぶ玉、蒟蒻、大根サラダなど最近は、日中は暑いながらも日差しは秋で。気候もよく...