158センチ58キロからのダイエット日記 休みの日は家族に置いて行かれます 久々に休みの日に晴れ間が出て子供と旦那さんでドライブ行ってました。その間、家でダラーンとしていた主婦です。ありがたいです。いやぁ、突然思い立って出かけるのが苦手なタイプで。おっちょこちょいで忘れ物がとにかく多いので、出かける日は前の晩から準備して備えたい。。そして早く出て早く帰って来たい。。 2020.07.20 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 5日連続50キロ台です。嬉しい。 5日連続50キロ台です。これが何日くらい続いたら私、50キロ台ですって名乗って良いんでしょうか。。名乗るにはまだまだな気がしますが。 2020.07.19 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 体重50kgの人ってどれくらい食べる?実際の食事量を画像で紹介 50kg台の主婦ダイエッターです。体重が8kg減ると、さすがに食べる量も減ってきました。50kgダイエッターの最近の食事量を画像で紹介します。 2020.07.18 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 わかりやすくヤセ期突入 体脂肪率25.8%!ダイエット始めてから初の25%台です。なんかスゴイ!ヤセ期を感じています。 2020.07.17 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 ゆる糖質制限ダイエット32週目|免許更新のハガキがダイエットチャンス 先陣切って出てきた蝉さん、まわりに合わせず、自分のペースで出てきたんでしょうけどそこはカッコイイと思うんですけど。。パートナーには会えるのかな?いや、会えなくてもそれが我が道って思ってたらもっとカッコイイんですが。。ちょっと気になります。 2020.07.10 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 体重51kgの食べる量ってどれくらい?食事量を画像で紹介 朝っていそがしいですね。でもルーティーンはある。あんまり欲張っても全部はできないです。せめてルーティーンを減らして、できることを続けようと思って。それで、私の朝のダイエットルーティーンを見返してみたら、、全部、やらなくてもいいなって思いました(笑。 2020.07.09 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 朝のダイエットルーティーンやめます 朝のダイエットルーティーン、あんまり欲張っても全部はできないです。せめてルーティーンを減らして、できることを続けようと思って。それで、私の朝のダイエットルーティーンを見返してみたら、、全部、やらなくてもいいなって思いました(笑。 2020.07.08 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 ユニクロのMサイズパンツがはいるようになりました ユニクロではいつもLサイズなので、Lを試着したら、、なんかゆったり。もしかして?と思ってMサイズ試着したら、なんとピッタリだったんですよー!!自分でも驚きました。ユニクロでも、レギパンだとLサイズなんですが。。でもとにかくMサイズがはけて嬉しくて即買いしました。そしてミニマリストじゃないんですが、一買一捨の習慣をつけようと思っていて。家に帰ってLサイズのボロボロパンツを1本捨てました。 2020.07.07 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 快進撃がとまらない 体重が爆落ちして止まらない!とゆうお知らせではありません。いつもだったら、痩せたらちょっと戻ってまた痩せて、、みたいな波があるのですが、今回は落ちてそのまんま。キープできています。特に、昨晩は焼き肉を爆食いしたにもかかわらず、翌朝の体重がキープできていて。私としては快進撃です。でも初めての状況で、ちょっと先が読めない。。 2020.07.06 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 3日連続50キロ台で嬉しいです 3日連続50キロ台です。50キロ台になったとき、すぐに元に戻るだろうと思っていたので維持できているのが嬉しいです。 2020.07.05 158センチ58キロからのダイエット日記