半こす散歩 ご無沙汰しております！note始めました
ほんと、、全然連絡しないですみません。。私の方は、はまあまあ元気です。ダイエット10kg減の効果はもう見る影もなく（笑。まあ、だんだん年取ってきてるんでね。これから先の人生は、あんまり無理しないように生きていきたいです。さて、こちらのブログは全然更新していないのですが（ホントに放置状態）心機一転？noteで書き始めました。
はんこす
半こす散歩 
半こす散歩 メタバースでアバターのアクセサリー作っています
お久しぶりです。はんこすです。約半年ぶりの更新ですが、みなさまお元気ですか？私は元気です。ダイエット日記として始めたこのブログですが、最近の私ときたら、家でチョコをボリボリ食べているおかげで48kg台の面影はもうありません（悲。それじゃあ最...
158センチ58キロからのダイエット日記 年始に焼き芋ダイエットします、とゆう予告
年が明けて、もう三が日も過ぎましたね。遅れましたがあけましておめでとうございます。お正月休みが終わるの、あっと言う間過ぎる。。年末年始は旦那さんの実家がある雪国で過ごしました。義実家にいる間、ずーーっとご馳走が出てきて食べてました。こんなに...
半こす散歩 40代から始めるBlender【3DCG】
お久しぶりですはんこすです。近況報告です。とゆうか生存確認とゆうか。。ブログ更新してないけどちゃんと生きています。みなさんお元気ですか？こちらはダイエットやめてから数か月。なんとなーくお腹のまわりに浮き輪肉を感じます。さて40代のダイエット...
半こす散歩 【何年振り？】ゴールデンウィークが楽しみで仕方ない
今年のゴールデンウィーク、家でひとりでいることになりました。旦那さんと子供たちは義実家に帰省です。家にひとり。超うれしい。ひとりが嬉しい理由ゴールデンウィークは毎年、旦那さんの実家に帰省しています。場所は片道3時間くらいかかる雪国です。ゴー...
1ヶ月焼き芋ダイエット 1ヶ月焼き芋ダイエットの結果｜1ヶ月で2.4kg減
焼き芋が好きです。焼き芋を毎日食べられたら幸せ。。とゆうことで、好きなもの食べながら痩せられないかな？と思い、焼き芋を1日1本食べるダイエットを始めました。焼き芋食べる、とゆうこと以外何も決まってない中、どうにかなるだろうと見切り発車で始め...
1ヶ月焼き芋ダイエット やっと焼き芋ダイエットに慣れてきました｜焼き芋ダイエット30日目
1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 52.7g（きのうより-0.1kg）体脂肪率 28.7%気が付けば焼き芋ダイエットを始めて30日目です。いちおう今日で焼き芋ダイエットに区切りをつけようと思います。今...
1ヶ月焼き芋ダイエット 体が冷えると元に戻すのに時間がかかる40代
1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 52.8g（きのうより-0.2kg）体脂肪率 30.0%きのうより0.2kg減で嬉しいです。定位置がソファー上の主婦です。寝る前にスマホゲームをやっていて、でももう寝...
1ヶ月焼き芋ダイエット 焼き芋ダイエット4週間目｜焼き芋ダイエットと並行してやっていること
焼き芋ダイエット22日目｜ちょっとでも運動した気になりたいので自転車に乗ります体重 53.1kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 30.0%きのうより0.1kg増です。ダイエット22日目です。焼き芋ダイエットはいちおう1ヶ月で区切りにしよ...
1ヶ月焼き芋ダイエット 焼き芋ダイエット3週間目｜デカい焼き芋に胃袋が慣れてしまった
焼き芋ダイエット15日目｜デカい焼き芋に胃袋が慣れてしまった体重 53.3kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 29.8% 朝 煮豚、蒟蒻きのこ煮 昼 焼き芋、焼鯖缶、蒟蒻煮 夜 蓮根チーズ焼、卵巾着大根煮 おやつ グミ最初のうちは、でか...