158センチ58キロからのダイエット日記 ダイエット10ヶ月目を10kg減で迎えたい
ダイエット10ヶ月目の節目の日を10kg以上減で迎えたいと思って、けっこう最近はダイエットを頑張っていました。今のところちょうど10kg減です。10kg減達成できるかな。。体が浮腫む時期で、水分を溜め込んでる感じがあるのでそこはちょっと心配材料です。明日体重計に乗って、もしオーバーしちゃってたら、服脱いではかりなおします（笑。
はんこす
158センチ58キロからのダイエット日記 
158センチ58キロからのダイエット日記 お楽しみのためにいつもよりスクワット多めです
昼に焼肉を食べに行こうとしていて、お腹が減らないのでせめてもの抵抗でスクワットをしていました。効果を増やすために、もうちょっと負荷が欲しい。。なんか重いものないかな。。と、家の中を見回したんですが、ちょうど良いくらいの重いものってないんですよね。。そんなとき、フと小1次男に体重を聞いたら20kgくらいだったのでちょうど良いかも！と思っておんぶさせてもらってスクワットしたらちょうど良かったです。ちょっと汗ばむくらいの感じで。
158センチ58キロからのダイエット日記 焼き芋が好き過ぎてやめられません
昼は糖質制限なので芋など糖質の多いものはNGなのですが、、焼き芋がやめられません。焼き芋が好き過ぎて。。
158センチ58キロからのダイエット日記 1日芋ダイエットでした
おやつに焼き芋。3食連続焼き芋です（笑。小ぶりのサツマイモを箱買いして、全部オーブンで焼き芋にして冷凍ストックしておきました。サイズがちょうど良すぎてパクパク食べれちゃいます。止まりません。。ほぼ芋に覆われた1日になりました。
158センチ58キロからのダイエット日記 子供の昼ごはんと自分のダイエット食は一緒に作れる
小5長男が午前授業で早めに帰ってきました。長男用に昼ごはんを作らないといけないのですが、、面倒くさい。自分のダイエット食と長男用の昼ごはんを別々につくるのが難なのです。どうにか手間を減らしたい。。もう、、両方一緒に作ろう！と思い立ち、やってみました。
コクリコ坂から日記 スタジオジブリが大喜利を要求？「風立ちぬ」など最近の人気作品の場面写真を解放
スタジオジブリがこれまでの全作品の場面写真を順次提供することを発表。すでに今月、公式ＨＰにて作品静止画が公開されました。公開されたのは新しい作品を中心に思い出のマーニーかぐや姫の物語風立ちぬコクリコ坂から借りぐらしのアリエッティ崖の上のポニョゲド戦記千と千尋の神隠しの8作品。各作品ごとに50枚、合計400枚もの作品静止画が無料で提供されることになりました。画像の使用について、スタジオジブリの鈴木敏夫プロデューサーより「常識の範囲でご自由にお使いください」と直筆のコメントが寄せられている。
横浜・神奈川・おでかけ 横浜ベイサイドマリーナ近くの子供と遊べる場所｜カニ釣り
「三井アウトレットパーク 横浜ベイサイド」、2020年の6月に大規模リニューアルしましたね。施設内に子供の遊び場も増えて、より家族で行きやすい楽しめる場所になったと思います。でも、施設が用意してくれた遊び場の他にも、近くに遊べる場所があるんです。なんと、岩場でカニ釣りができます。今回の記事では「三井アウトレットパーク 横浜ベイサイド」に行った時についでに遊べるカニ釣りについてまとめてみたいと思います。
158センチ58キロからのダイエット日記 ゆる糖質制限ダイエット42週目｜寝たくないのは充実した毎日が送れていないとゆう心理？
はっ、また床で寝ちゃった主婦です。寝る前にリビングでストレッチをして、気が付いたらそのまま床で寝ています。だいたい2時か3時くらいに寒くて目が覚めて、布団に入ってまた寝る。とゆう生活を週6日くらいはやっています。しっかり睡眠とった方がダイエット的には良いと思うんですけどね。。まだ寝たくない。。とゆう気持ちの裏に、充実した毎日が送れていないとゆう心理があるみたいなのですが、そりゃ、毎日充実してないですけど。
半こす散歩 大規模リニューアした三井アウトレットパーク 横浜ベイサイドで子供と遊んできました
リニューアルする前からあったんですが、ユニクロPARKの前の岩場でカニ釣りができるんです。。割り箸に糸付けた、小さい竿を作って持ってきました。糸にコンビニで買ったスルメイカと重りの小石をくくりつけてカニGETです。と言っても、子供達と旦那さんでカニ釣りしている間、私は買い物してたんですけどね（爆。母は買い物で気分転換できて子供と旦那さんでカニ釣りで親子交流できてやっぱりベイサイドマリーナ最高。
158センチ58キロからのダイエット日記 ゆる糖質制限ダイエット41週目｜痩せてユニクロのズボンが下がってきます
9kg痩せてユニクロのＬサイズパンツ、ウエストに握りこぶし2個分ほど余裕がでるようになりました。痩せて服のサイズが合わなくなる・・まさか、こんな事が自分に起こるとは。。Ｌサイズでも普通にはけるんですが、なんとなく、ダラーンとした印象になってしまい私の好きな”ウエストゴムなのにキチンと見える感”が薄れてしまい、地味な上にダランとした主婦になってしまいます。