158センチ58キロからのダイエット日記 コートがすべて包み隠してくれる
寒くなってきて、朝は布団から出られない主婦です。朝、小1の子供の登校の付き添いをしないといけないのですが。。出掛ける時間までに自分の身支度が追い付かず。コートを着てすべてを隠します。部屋着のまま外に出ます。。楽。良い季節になりました。ゆる糖...
はんこす
158センチ58キロからのダイエット日記 
158センチ58キロからのダイエット日記 私はいつでも48kg台狙える
ゆる糖質制限のダイエット成果ダイエット367日目です。体重49.4kg（きのうより+0.8kg）体脂肪率22.8%きのうの夕飯はダイエット1周年でお祝い気分でした。ピザ爆食いしたら1日で0.8kg増！あっという間に49kg台です（笑うしかな...
158センチ58キロからのダイエット日記 体型公開12ヶ月10kg減
ダイエット開始から1年経った主婦です。体型公開は閲覧注意のため画像は一番下に載せます。ダイエット12ヶ月、10kg減を維持できました。嬉しい～10ヶ月で10kg減できてから2ヶ月。体型晒すことを目標に（阿保）10kg減を維持してきました。ブ...
158センチ58キロからのダイエット日記 ダイエット365日で10kg減達成
ダイエットを1年続けた主婦です。8ヶ月で8kg減。10ヶ月で10kg減達成。12ヶ月経って10kg減維持中です。その間にチョイチョイ増量はありましたが、節目節目を意識して、10kg減を維持できました。自分としては1年よく続いたなーと思います...
158センチ58キロからのダイエット日記 体重計に毎日乗るのをやめようかな
毎日体重計に乗っている主婦です。朝起きて、トイレに行ったら体重計に乗るのが日課です。40代主婦。毎日がかわり映えのない日々なのですが、朝体重計に乗るとうそー！痩せてる！とかやだー！太ってる！とか自分の体重に一喜一憂。日によって、今日はチョコ...
158センチ58キロからのダイエット日記 ダイエット1周年のカウントダウンと予定
ダイエット1周年に向けて10kg減を維持したい主婦です。1周年まであと2日、、ってもうカウントダウン始まってすね。とゆうか終盤ですね（汗。いちおうこのブログの予定として、ダイエット365日目までは頑張って、366日目に1周年記念の体型公開し...
158センチ58キロからのダイエット日記 なんとしても体重落としたい
年末に向けて家の片づけをしている主婦です。11月に粗大ごみを出したのですが、1回出すと、あーアレもコレも、もういらないんだよな。とゆうものが色々でてきました。子供2人が使ったボロボロのチャイルドシートとか。とゆうわけでまた粗大ごみ出します。...
158センチ58キロからのダイエット日記 明日からまた絞ります
ゆる糖質制限のダイエット成果ダイエット361日目です。体重49.2kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率23.4%49キロ台です。ダイエット1周年まであと4日なのですが、ここに来て増量はまずいなと思っています。思ってはいるんですが、今日はお...
158センチ58キロからのダイエット日記 10kg減をキープしたい
ゆる糖質制限のダイエット成果ダイエット360日目です。体重48.7kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率22.6%48.7kg。ダイエット当初からちょうど10kg減です。なんか冷えるな、足首が冷たいな。。と思ったらそろそろ女子日です。こうな...
158センチ58キロからのダイエット日記 焼き芋ダイエットの結果｜10日間で0.5kg減
焼き芋愛が止まらない主婦です。スーパーでサツマイモを袋買いしては、すべて焼き芋にしてチョイチョイ食べています。事あるごとに食べています。焼き芋食べて太った！と思ったことは1度もないです。それでフと、焼き芋のポテンシャルってどんなもんなんだろ...