2020-08

158センチ58キロからのダイエット日記

ダイエットブログお引越し中です

いつも 「158センチ58キロからのダイエットブログ」 を見に来ていただきありがとうございます。 只今、ブログをお引越し中です。 ブックマークから見に来てくださっている方は、 恐れ入りますが ↑↑コチラに...
158センチ58キロからのダイエット日記

ナッツ買うのやめました

はっ、また床で寝ちゃった。。 ストレッチしたまま寝落ちの主婦です。 クーラーつけたままリビングで寝落ちして 寒くて起きました。 この夏は本当に暑くて、寒くて起きるなんてことなかったので なんとなく秋の訪れを感じます。 ゆる糖...
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痩せてきて体が変わったこと

51キロぐらいになった頃から腸の声がよく聞こえるようになった主婦です。 お腹まわりのお肉が減ってきて、腹筋を使ってお腹を波打つように動かせるようになりました。 58キロあった頃はお腹のお肉が邪魔でできなかったんですよね。。 痩...
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158センチ58キロからのダイエット日記

砂糖は置かないと言っていますが

家に白い砂糖を置くのをやめた主婦です。 我が家はコーヒー・紅茶に砂糖を使わないし、コロナもあるので子供の友達やママ友を家に呼ぶのを一斉やめていて。 来客用の砂糖も必要なし。 砂糖は料理に使うだけなので。。 家族から文句が来な...
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お隣さんと裏で出会って焦(ダイエット251日~260日まとめ)

家の裏でちょっと作業してたんです。 コンポストに野菜くずを入れたり、 挿し芽中のハーブに水やりをしたり。 そしたら、たまたまお隣さんとそのお隣さんも裏庭に出てて。 3人が裏で出会うの初めてだったので、ちょっとお話してたらめっ...
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ぬか漬け第3世代?立てて保存で気ラクに腸活

ぬか漬け好きです。 でも、前もやったことあるんですが、まあまあ手間なんですよね。。 ぬか床を冷蔵庫の野菜室で保管していたんですが、 容器が大きくて場所をとるのが難で。 とゆう訳で、 ぬか床を縦にしました。 ビニール保存です。
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ゴミが少ないと夏は気が楽です

あ、ゴミ収集車の音楽が聞こえる。 もう間に合わない。。 ゴミを出し忘れる主婦です。 うちは戸建てなので、マンションみたいに好きなときにゴミを出せないです。 夏場の生ごみは色々気になる。。 なので、夏は生ごみを減...
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美意識なんて馬鹿馬鹿しいなと思う時もあります。

糖質制限中の主婦です。 ほぼ食事だけで8ヶ月で8kg減量しました。 最近は8kg減の維持と 夢の開脚ベターッのために ストレッチを頑張ってます。 頑張らないでダイエットしよう、と思っていたのに 最近は頑張ることが...
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夏休みの宿題がなさそうで実はあって

夏休み最終日の夜に 次男の宿題でてんやわんやの主婦です。 いやあ、ありがたいことに今年は夏休みの宿題がないって聞いてたんですよ。。 夏休み、2週間しかないし。 でも学校のお便りをよく読んだら、、 (お便りもらったら...
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開脚がすすまないので色々やってます

開脚ベターッに憧れている主婦です。 坐骨神経痛もほぼ完治したので 毎日じゃないですけどストレッチするようにしています。 やりはじめてもう2ヶ月くらい経ってますが、、あんまりはかどってません。 まあ、毎日やらないと...
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