2020-04

なんか最近暖かかったり寒かったりで、特に寝るときなんかは布団の調整を毎晩しています。冷え対策です。とゆうのも、先日冬並みに寒かった日に、まあ家の中だから大丈夫だろう、と思って気にせず羽毛布団と毛布で寝たんですが。。朝起きたら見事に足が冷たい！やっちまいました。。一旦冷えてしまうと、いくら裏ボアソックス履いてもデカパン履いても足は冷たいままなんですよね。。

今まであんまりダイエット食っぽいものとか器具とかサプリには手を出してきませんでしたが、最近の痩せなさ具合で感じています。もう、自分の力だけで痩せるのは無理だ！とゆうわけで、気軽に取り入れることができそうなものは、どんどんやっていきたいと思います。

キター！！52キロ台です。嘘でしょ？ホントに？ちょっと自分でも信じられません。。58.7kgから始めたダイエット。約6kgの減量です。