49kg

安定の49キロ台。。でも決して48キロ台にふれることがない頑固な状態です。体脂肪率はどうにか24%台なので、体重がいきなり爆上がりすることはないと思うので様子を見ようと思います。こうやって、49キロ台の前半が続くと私はいつでも48キロ台狙えるのよ。できるけど今はやらないの。みたいな、いやらしいスタンスにいる感じですが実は食事は相当頑張ってます。

可もなく不可もなく、最近体重は落ち着いています。58キロあった頃を考えるとよくここまで来れたもんだ。と最近自分を甘やかしがちです。ほんとうに痩せられるのかな？とゆう疑心暗鬼はもうないので、最近ストレスが少ないです。

ダイエット270日目、約9カ月目の主婦です。9か月で9kg減。いいペースなんじゃないでしょうか。。先日10kg減を達成しましたが、あれはまあ、まぐれだと思うのでノーカウントとゆうか非公式な数字とゆうか。。でもせっかく一瞬光が見えたので、これ...

ミラクルで達成した10kg減ですが圏内からはずれると普通に落ち込みます。これからは、ちょっとずつ増量するのかな。。まあホント、気を落とさず通常運転で糖質制限やっていきます。これからはダイエットとゆうより維持になるかなと思います。

さて、たいして運動もしていないのに49キロ台を維持しています。私にとっては毎日が奇跡。。な状態です。もしかしてヤセ期のおかげかな？と思ったんですが、もしかしてコレかな？とゆうのがもうひとつありました。夕飯を食べる時間が早くなったことです。子供達が夏休みなので、早く食べて早く風呂入って寝てくれ。とゆう気持ちで、今までは19時からだった夕飯が、だんだん早いスタートになってます。18時半とか18時とか。

体脂肪率が24％台に。嬉しい！いやぁなんか、24％台ってちょっと憧れだったんです。ダイエット当初は体脂肪率33％。体の1/3が脂肪だった事を思うと、今はなんと1/4までに減った。とゆうことで。。こうゆうときは、ダイエットやって良かったなーって思います。それ以外のときはだいたい地獄みてます。ゆる糖質制限のダイエット成果

夏だけど体を冷やさないように気を付けている主婦です。クーラーの利いた部屋で靴下はいて足首温めてます。飲み物は常温を心がけています。でも暑い。。8月に入って今年初のアイスコーヒーデビューしました。。ゆる糖質制限のダイエット成果ゆる糖質制限ダイ...

ゆる糖質制限のダイエット成果ゆる糖質制限ダイエット243日目です。身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。今日の体重です。体重49.8kg（きのうより-0.1kg）体脂肪25.3%4日連続49キロ台です。嬉しいけど、いつ50キロ...

外食する際の兄弟あるあるが発生。。行きたいお店が兄弟で絶対に合わない。。長男はサイゼリヤ、次男は回転寿司の気分だそうで。じゃんけんでサイゼリヤになったものの、その後の次男の不機嫌具合と扱いにくさがひどくて。もう、面倒くさいよ。。じゃあ、ハシゴしよ！つって、サイゼリヤの後に回転寿司行きました。お店隣だから徒歩数秒で行けるんです。。

またソファーで寝ちゃった。。だらしない人代表の主婦です。体痛い。。きのうまでダイエット8ヶ月目を8kg減で迎えたいとか8kg減達成するの頑張るとか色々言ってましたがダイエット241日目、さりげなく9kg減達成しました。あと1日早かったら8ヶ...