158センチ58キロからのダイエット日記 私はいつでも48kg台狙える
ゆる糖質制限のダイエット成果ダイエット367日目です。体重49.4kg（きのうより+0.8kg）体脂肪率22.8%きのうの夕飯はダイエット1周年でお祝い気分でした。ピザ爆食いしたら1日で0.8kg増！あっという間に49kg台です（笑うしかな...
49kg
158センチ58キロからのダイエット日記 
158センチ58キロからのダイエット日記 なんとしても体重落としたい
年末に向けて家の片づけをしている主婦です。11月に粗大ごみを出したのですが、1回出すと、あーアレもコレも、もういらないんだよな。とゆうものが色々でてきました。子供2人が使ったボロボロのチャイルドシートとか。とゆうわけでまた粗大ごみ出します。...
158センチ58キロからのダイエット日記 明日からまた絞ります
ゆる糖質制限のダイエット成果ダイエット361日目です。体重49.2kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率23.4%49キロ台です。ダイエット1周年まであと4日なのですが、ここに来て増量はまずいなと思っています。思ってはいるんですが、今日はお...
158センチ58キロからのダイエット日記 おヘソは見えるけどパンツは見えない
下腹ポッコリに悩む主婦です。もうずっと、高校生くらいの時から下腹出てるなーとは思っていました。娘時代（笑）は痩せていたんですが、それでもお腹だけはポッコリ。パンツ一丁のときに、立って下を見るとおヘソは見えるけど、パンツは見えない。お腹が邪魔...
158センチ58キロからのダイエット日記 焼き芋でダイエット4日目
焼き芋でダイエットしています。焼き芋1本ヨーグルト100グラム程度を一週間くらい食べ続けます。目的はお通じの改善です。
158センチ58キロからのダイエット日記 おせちの予約しました
11月ですがおせちの予約をした主婦です。いつもお正月は旦那さんの実家に帰省しているんですが。。コロナの影響で、この年末年始は自宅で過ごします。結婚してから自宅で正月を迎えるのは初めてです。何から準備して良いかわからず、まずはおせちを頼みまし...
158センチ58キロからのダイエット日記 焼き芋食べてダイエット2日目
焼き芋食べてダイエットしている主婦です。焼き芋1本ヨーグルト100グラム程度を一週間くらい食べ続けます。目的はお通じの改善です。ダイエットとゆう名目で毎日焼き芋食べられて幸せ。
158センチ58キロからのダイエット日記 焼き芋でダイエットします
焼き芋愛が止まらない主婦です。スーパーでサツマイモを袋買いして、すべて焼き芋にしてチョイチョイ食べています。事あるごとに食べています。焼き芋食べて太った！と思ったことは1度もないです。それでフと、焼き芋のポテンシャルってどんなもんなんだろう？と思ったので、焼き芋ダイエットしようと思います。目的はお通じの改善です。
158センチ58キロからのダイエット日記 9号のコートを買っちゃいました
158センチ49キロ。9号は正直ゆるくないです。ジャストサイズです。来年も着られるように、体型維持しないと。。
158センチ58キロからのダイエット日記 瀬戸際まで来てしまったのでおやつは我慢です
最近は、食後に物足りないと思ったらヨーグルトをおかわりしたりしていました。ちょっとぐらい大丈夫だろう、みたいな。でもそうゆう悪い癖みたいなのをチョイチョイやっていたら、あっとゆう間に50kg手前です。食事管理って難しいなと思います。食後物足りないのはしょうがない！まずはお湯を飲みます。