2週間焼き芋ダイエット

焼き芋ダイエットの成果体重 53.3kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 29.8%焼き芋ダイエットを始めてから2週間経ちました。進捗報告いたしますと、、2週間で体重1.6kg減です。1週間目の時からそんなに変わってない（哀。まあ、運動し...

焼き芋ダイエット8日目｜体重は朝起きてすぐはかります1日3食のうち、1食は焼き芋を食べるダイエットに挑戦中です。ダイエット中は、毎日体重計に乗ることにしています。はかるのは、朝起きてトイレに行ってから。その状態が、1日のうちでいちばん痩せて...

1週間焼き芋ダイエットの結果ダイエットを始めてから丸7日経ちました。8日目です。体重54.9kgから始めて、今日は53.6kgなので、1.3kg減。1週間で1.3kg減することができました！焼き芋ダイエットは今まで何度も失敗してきたので、今...

焼き芋食べる、とゆうこと以外ほぼノープランで始めた焼き芋ダイエットの1日目です。