1ヶ月焼き芋ダイエット

焼き芋が好きです。焼き芋を毎日食べられたら幸せ。。とゆうことで、好きなもの食べながら痩せられないかな？と思い、焼き芋を1日1本食べるダイエットを始めました。焼き芋食べる、とゆうこと以外何も決まってない中、どうにかなるだろうと見切り発車で始め...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 52.7g（きのうより-0.1kg）体脂肪率 28.7%気が付けば焼き芋ダイエットを始めて30日目です。いちおう今日で焼き芋ダイエットに区切りをつけようと思います。今...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 52.8g（きのうより-0.2kg）体脂肪率 30.0%きのうより0.2kg減で嬉しいです。定位置がソファー上の主婦です。寝る前にスマホゲームをやっていて、でももう寝...

焼き芋ダイエット22日目｜ちょっとでも運動した気になりたいので自転車に乗ります体重 53.1kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 30.0%きのうより0.1kg増です。ダイエット22日目です。焼き芋ダイエットはいちおう1ヶ月で区切りにしよ...

焼き芋ダイエット15日目｜デカい焼き芋に胃袋が慣れてしまった体重 53.3kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 29.8% 朝 煮豚、蒟蒻きのこ煮 昼 焼き芋、焼鯖缶、蒟蒻煮 夜 蓮根チーズ焼、卵巾着大根煮 おやつ グミ最初のうちは、でか...

芋を箱買いするのが月に1回の贅沢になりつつあります。前回は紅はるか、今回はシルクスイート買ってみました。全部焼き芋にします。楽しみです。好きなもの食べてダイエットできないかな芋が好き。好きなもの食べてダイエットできないかな。。焼き芋ダイエッ...