2曲半こす

旅行で海に来ています。若い頃は、旅行と言えば観光！買い食い！プラスしてコンビニのお菓子も食べる！とゆう感じだったのですが。。今回は海とホテルの往復！で、コンビニに寄る暇もなくて。おかげでごはんのときは常に、あーお腹空いた！とゆう状態で。おか...

旅行で海に来ました。旅行中はブログ更新お休みしようと思ったのですが、もう600日以上続けてるので、なんか。。貧乏性なのでしょうか？つい気になってしまいました。海ではラッシュガードに短パン水着です。この夏は子供の付き添いでもう何回も水着着てる...

主婦ダイエッターのダイエット成果体重 50.5kg（きのうより-0.2kg）体脂肪率 26.6%今日も1日運動しなかった。せめて寝る前にストレッチくらいしよう。。と思うのですが、それすらやりたくない。とゆう気持ちが強く、ストレッチしている途...

主婦ダイエッターのダイエット成果体重 50.7kg（きのうより±0）体脂肪率 27.2%体重も気になりますが、依然として体脂肪率が高いのも気になります。体脂肪率はもうちょっと落としたい。。筋トレとかした方が良いんだろうなとは思うのですが、重...

主婦ダイエッターのダイエット成果体重 50.9kg（きのうより+0.2kg）体脂肪率 27.0%子供達とプール行きました。7月に海で水着になったので、ワンシーズンで1回でも水着になってしまえば、もう体晒すの恥ずかしいとかゆう気持ちはありませ...

主婦ダイエッターのダイエット成果体重 50.7kg（きのうより+0.2kg）体脂肪率 26.5%気軽に体をうごかせるように、家の中ではヨガ教室行くみたいな格好しています。ヨガレギンスにユニクロのブラトップ+Tシャツとゆう感じです。ヨガレギン...

主婦ダイエッターのダイエット成果体重 50.5kg（きのうより-0.2kg）体脂肪率 26.2%8日連続50kg台で嬉しいです。運動とゆうほどじゃないのですが、ストレッチとかスクワットが毎日できるようになってきています。1日通算5分で良いか...

主婦ダイエッターのダイエット成果体重 50.8kg（きのうより+0.3kg）体脂肪率 25.8%関東は夏本番といった暑さですね。昼間はリビング、夜は寝室でクーラーつけっ放しです。クーラーつけっ放しでもなんとなく暑いくらいなのですが、お腹に手...

コロナが凄くなってきたので気軽に出かけられないな、、とゆうことで、日中は子供達と家でテレビゲームをして過ごすことが多いです。マインクラフトとゆう、ゲーム内でブロックを組み立てて家を建てたり洞窟探検したり魔物と闘ったりする自由度の高いゲームを...

子供が夏休み、とゆうことで超早起きして海まで来ました。家族で海水浴です。海では旦那さんが子供達に付いててくれますし、何かあったときでも自分は泳げないのでなんの助けにもならないのですが、いちおう水着ですたんばります。水着と言っても、下はショー...