158センチ58キロからのダイエット日記

家庭菜園でホルモンバランスを保つ

世のアラフィフお姉さま方が、庭先でやたら花を愛でている理由がもうわかりました。子育てもひと段落して、でも、なんか世話を焼きたい。。なにかを愛でたい。。そうだ!お花!みたいなね。
158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質制限ダイエット24週目|痩せやすいタイミングを狙ってガッと体重を落とす

さて、今更なんですが子供用のマスクを作りました。コロナが終わっても、学校の給食で使いますしね。先月も作ったんですが、作業の目安として、所要時間20分のところ、、子供2人分、4枚作るのに6時間かかりました。マスク4枚を作り終える頃、東の空がうっすらと明るく(泣。。
158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質制限ダイエット23週目|1日2食、私には合わなそう

ギリギリながらも52キロ台維持中です。5日連続52キロ台。嬉しい!でもまあ、できれば52キロ台前半までは行きたいです。あわよくば51キロ台になろうとしています。最近、お菓子我慢しています。鎖骨があれば可愛さ2割増し(たぶん)。夏に向けて、まだまだダイエットは続けたいです。
スポンサーリンク
158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質制限ダイエット22週目|GWの5日間お菓子食べなければ痩せる

業スーって、冷凍の揚げ物の種類がメチャクチャたくさんあって楽しいです。コロッケだけでも野菜、牛肉、牛すじとか数種類。ほかにもアジフライとか魚介系も充実してて飽きないです。
158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質制限ダイエット21週目|食費が爆発しそう

ゆる糖質制限ダイエット21週間目です。ブーブー文句言いながらもダイエットが5ヶ月も続いていて自分ですごいなと思います。マンネリになりがちなので、レコーディングダイエットで打開策をさぐります。やりくり上手になれなくて食費が大爆発体重52.9k...
158センチ58キロからのダイエット日記

昔着てた服が着られるようになりました(ダイエット131日~140日まとめ)

最近、断捨離が流行っていて、1年着なかった服は処分とか言いますが。。やっぱり着れそうなやつとか、取っといて良いと思いますよ!これからは、捨てないでとっておいた服をバンバン着れるように、もうちょっと絞りたいです。
158センチ58キロからのダイエット日記

アレ来た?毎月くるやつ。。

先日ふるさと定期便で果物が届きましたー。甘夏です。毎月1回、果物とか干物とか、なんかしらが届きます。しかし、ふるさと定期便についての書類をなくしてしまい、いつ頃何がくるのか全くわかりません(笑。なので、冷凍庫がパンパンのときに冷凍さぬきうどんが段ボール1箱届いたりして。軽くパニックになったりします。油断なりません。
158センチ58キロからのダイエット日記

古新聞で楽しんでます

私の楽しみは、食事中に敷いたチラシを眺めて妄想することです。普段、チラシとかあんまりゆっくり見ないんですが、求人の広告とか、大型電気店のチラシとか、じっくり見ると楽しいですね。海外旅行のチラシとかは、日程表見てもう行った気になれるくらい。シェラトン泊まった気になれるくらい楽しいです。
158センチ58キロからのダイエット日記

痩せた自分がイメージできる

今の食生活に辟易としています。おやつは、ゆで卵ナッツチーズこれ以外のものを食べると、体重を維持できません。ホントに太ります。食べ物られるものの幅を広げたい。。
158センチ58キロからのダイエット日記

小さい後悔をしたくない

ルールを守るって大事だなって思います。ルール破って増量したときのダメージが大きいんですよね。。ああ、やっぱりやめとけばよかった。みたいな。日々のなかで、あんまり小さい後悔したくないです。やっぱり歯ぁくいしばってダイエット頑張ります。
スポンサーリンク