2曲半こす

ゆる糖質ダイエット38週目の記録です。7kg減からなかなか変化がなかったのですが、急に48kg台が顔を出してきて自分でもビックリです。お隣さんと裏で出会って焦（ダイエット251日～260日まとめ）家の裏でちょっと作業してたんです。コンポスト...

ゆる糖質制限ダイエット37週目、49kgと50kgを行ったり来たりしていますが、すでに７kg減してるだけで自分偉い！と思います。旅行のツケがまわってきてますはっ、床で寝ちゃった。。ストレッチしたまま床で寝落ちした主婦です。背中痛い。。旅行か...

さて、たいして運動もしていないのに49キロ台を維持しています。私にとっては毎日が奇跡。。な状態です。もしかしてヤセ期のおかげかな？と思ったんですが、もしかしてコレかな？とゆうのがもうひとつありました。夕飯を食べる時間が早くなったことです。子供達が夏休みなので、早く食べて早く風呂入って寝てくれ。とゆう気持ちで、今までは19時からだった夕飯が、だんだん早いスタートになってます。18時半とか18時とか。

体脂肪率が24％台に。嬉しい！いやぁなんか、24％台ってちょっと憧れだったんです。ダイエット当初は体脂肪率33％。体の1/3が脂肪だった事を思うと、今はなんと1/4までに減った。とゆうことで。。こうゆうときは、ダイエットやって良かったなーって思います。それ以外のときはだいたい地獄みてます。ゆる糖質制限のダイエット成果

夏だけど体を冷やさないように気を付けている主婦です。クーラーの利いた部屋で靴下はいて足首温めてます。飲み物は常温を心がけています。でも暑い。。8月に入って今年初のアイスコーヒーデビューしました。。ゆる糖質制限のダイエット成果ゆる糖質制限ダイ...

ゆる糖質制限のダイエット成果ゆる糖質制限ダイエット243日目です。身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。今日の体重です。体重49.8kg（きのうより-0.1kg）体脂肪25.3%4日連続49キロ台です。嬉しいけど、いつ50キロ...

外食する際の兄弟あるあるが発生。。行きたいお店が兄弟で絶対に合わない。。長男はサイゼリヤ、次男は回転寿司の気分だそうで。じゃんけんでサイゼリヤになったものの、その後の次男の不機嫌具合と扱いにくさがひどくて。もう、面倒くさいよ。。じゃあ、ハシゴしよ！つって、サイゼリヤの後に回転寿司行きました。お店隣だから徒歩数秒で行けるんです。。

またソファーで寝ちゃった。。だらしない人代表の主婦です。体痛い。。きのうまでダイエット8ヶ月目を8kg減で迎えたいとか8kg減達成するの頑張るとか色々言ってましたがダイエット241日目、さりげなく9kg減達成しました。あと1日早かったら8ヶ...