158センチ58キロからのダイエット日記 ゆる糖質制限ダイエット41週目｜痩せてユニクロのズボンが下がってきます
9kg痩せてユニクロのＬサイズパンツ、ウエストに握りこぶし2個分ほど余裕がでるようになりました。痩せて服のサイズが合わなくなる・・まさか、こんな事が自分に起こるとは。。Ｌサイズでも普通にはけるんですが、なんとなく、ダラーンとした印象になってしまい私の好きな”ウエストゴムなのにキチンと見える感”が薄れてしまい、地味な上にダランとした主婦になってしまいます。
158センチ58キロからのダイエット日記 
健康維持 「朝だけ炭水化物」はダイエット効果あり！無理なく5kg痩せた主婦の食生活
子育て世代の主婦が「朝だけ炭水化物」とゆうダイエットを続けた結果3ヶ月で5kg減を無理なく達成できたので、食事の内容や進め方をまとめておこうと思います。大好きなパンやお菓子を我慢することなく続けられたとゆうこともあり、精神的負担が少なかったので5ヶ月の間続けることができました。ゆっくりとダイエットしていくことにより、リバウンドの心配も少ないようで、数カ月経った今も5kg減をキープできています。
158センチ58キロからのダイエット日記 ゆる糖質制限ダイエット40週目｜最近は食べる量をちょっと減らしてました
ゆる糖質制限ダイエット274日目。まさかの！48キロ台が戻ってきました。単純に嬉しいです。しかも体脂肪率23%台。私からしたら驚異的な数字。。嬉しい。夢だけど夢じゃなかった。いちど見た48キロ台が忘れられなくて、最近は食べる量をちょっと減らしてました。毎日地獄を見ていたわけですが、48キロ台は地獄の中にいました。
158センチ58キロからのダイエット日記 エサ感覚？虚しい気持ちは危険信号
最近食べる量を減らしているのですぐ食べ終わっちゃいます。エサ感覚？虚しい感じがしてきてちょっと気持ち的に危険信号です。
158センチ58キロからのダイエット日記 私はいつでも48キロ台狙える
安定の49キロ台。。でも決して48キロ台にふれることがない頑固な状態です。体脂肪率はどうにか24%台なので、体重がいきなり爆上がりすることはないと思うので様子を見ようと思います。こうやって、49キロ台の前半が続くと私はいつでも48キロ台狙えるのよ。できるけど今はやらないの。みたいな、いやらしいスタンスにいる感じですが実は食事は相当頑張ってます。
158センチ58キロからのダイエット日記 痩せたおかげで精神が安定しています
可もなく不可もなく、最近体重は落ち着いています。58キロあった頃を考えるとよくここまで来れたもんだ。と最近自分を甘やかしがちです。ほんとうに痩せられるのかな？とゆう疑心暗鬼はもうないので、最近ストレスが少ないです。
158センチ58キロからのダイエット日記 糖質制限9ヶ月で9kg減達成
ダイエット270日目、約9カ月目の主婦です。9か月で9kg減。いいペースなんじゃないでしょうか。。先日10kg減を達成しましたが、あれはまあ、まぐれだと思うのでノーカウントとゆうか非公式な数字とゆうか。。でもせっかく一瞬光が見えたので、これ...
158センチ58キロからのダイエット日記 地味に10kg減から離脱
ミラクルで達成した10kg減ですが圏内からはずれると普通に落ち込みます。これからは、ちょっとずつ増量するのかな。。まあホント、気を落とさず通常運転で糖質制限やっていきます。これからはダイエットとゆうより維持になるかなと思います。
158センチ58キロからのダイエット日記 10kg痩せたら誰にも気付いてもらえない
地味ママと約10kg痩せるが化学反応を起こすと、全然知らない人、同じレイヤーじゃない存在になっちゃうみたいです。地味ママであり、顔を憶えてもらいづらいとゆう私の空気人間感、エアリー感が浮き彫りになった感じになっちゃいました。
158センチ58キロからのダイエット日記 体型公開6｜158センチ58キロからのダイエット
43歳158センチ58キロ台から始めたダイエット。先日さりげなく44歳になった主婦です。さて、今回10kg減を達成しました。10kg減なりたてホヤホヤです。記念に体型公開します。体型公開は閲覧注意のため画像は一番下に載せます。