158センチ58キロからのダイエット日記 水着でも恥ずかしくないです
子供が夏休み、とゆうことで超早起きして海まで来ました。家族で海水浴です。海では旦那さんが子供達に付いててくれますし、何かあったときでも自分は泳げないのでなんの助けにもならないのですが、いちおう水着ですたんばります。水着と言っても、下はショー...
158センチ58キロからのダイエット日記 
158センチ58キロからのダイエット日記 自宅の観葉植物でナウシカごっこ
先日、観葉植物を買いました。買ったままの鉢からひとまわり大きい鉢に植え替えたのですが、植え替え時に土の量が足りなくて。百均で買った観葉植物用の土を足しました。植え替えがうまくいって、いやあ、土の量ちょうど良かった。なんて安心しつつ1週間ほど...
158センチ58キロからのダイエット日記 旦那さんの買って来たクッキー食べちゃった！補充しないと。。
主婦ダイエッターのダイエット成果体重51.0kg（きのうより-0.1kg）体脂肪率26.7%なにが効いているのかわからないですが、下半身が筋肉痛で嬉しいです。エレベーター使わず階段、家事の合間にスクワットとゆうのが定着してきました。主婦ダイ...
158センチ58キロからのダイエット日記 カレールーの箱に書かれた通りの量の肉を使っていました
主婦ダイエッターのダイエット成果体重51.1kg（きのうより-0.4kg）体脂肪率26.4%運動は面倒くさいのですが、スーパーへ買い出しに行く時など、エレベーター使わずに階段使うとか、痩せている人の立ち姿を見て真似したりしています（痩せてい...
158センチ58キロからのダイエット日記 夏でも相変わらずデカパンです
主婦ダイエッターのダイエット成果体重51.3kg（きのうより±0）体脂肪率27.6%暑くてクーラーつけっ放しの生活なのですが、クーラーと自分の相性はあんまり良くない気がしています。なんか、足首とお腹がうすら寒い感じで。夏でも相変わらずデカパ...
158センチ58キロからのダイエット日記 ダイエットに根拠なき自信は大事
私の実家が建て替えすることになり、両親はアパートに仮住まいです。建て替え中、仮住まいに入りきらない荷物をうちで預かることになり、汗だくで荷物の出し入れとか手伝った割には51kg台後半で府に落ちません。。まあ、1日体を動かしただけで痩せるわけ...
158センチ58キロからのダイエット日記 家庭菜園で口寂しさを紛らわします
去年からキュウリの栽培に挑戦しています。去年は途中で枯らしてしまい、一本も収穫できませんでした。。今年は小さいキュウリの実がつくところまで来れたので、大事にしたいです。口寂しい、と思ったら家の外のプランターまで行って雑草取ったり家庭菜園のお...
158センチ58キロからのダイエット日記 食生活どうでもいい とゆう波が来ている
お盆休みは例年旦那さんの実家に帰省するのですが、まあ、コロナの影響で去年は無理でした。今年も無理そうです。そうなると、帰省に代わるイベントをなにか考えないと。。夏休み、ずっと自宅にいても自分も子供もしんどいですし。。1泊くらいで行けて、あん...
158センチ58キロからのダイエット日記 適度に忙しいといらんもの食べなくて済みます
主婦ダイエッターのダイエット成果体重51.2kg（きのうより-0.3kg）体脂肪率27.2%子供の用事でアレコレと出かけたり作業したりしてあっとゆう間に午前中が潰れた日でした。適度に忙しいといらんもの食べなくて済みます。主婦ダイエッターの食...
158センチ58キロからのダイエット日記 面倒なエアコンの掃除をしないと、とゆうプレッシャーの季節です
お菓子にストレスをぶつけています。ひとりで黙々とやれる事務系の仕事が好きです。やっぱりフリーランス向いてないな。。新規だとどこまでやったら良いのか分からない。。範囲を相手に確認すれば良いんだけど、その作業が苦手です。あんまり抱えていてもお菓...