大好きな焼き芋を毎日食べたい！とゆう思いから、サツマイモを段ボールで箱買いしてぜんぶ焼き芋にしました！最初は1週間焼き芋ダイエットでしたが、焼き芋の続く限りダイエットしようと思い、1ヶ月間焼き芋を食べ続けた日記です。結果、1ヶ月で2.4kg減に成功！好きなものを食べながらダイエットできました！
1ヶ月焼き芋ダイエット 1ヶ月焼き芋ダイエットの結果｜1ヶ月で2.4kg減
焼き芋が好きです。焼き芋を毎日食べられたら幸せ。。とゆうことで、好きなもの食べながら痩せられないかな？と思い、焼き芋を1日1本食べるダイエットを始めました。焼き芋食べる、とゆうこと以外何も決まってない中、どうにかなるだろうと見切り発車で始め...
1ヶ月焼き芋ダイエット やっと焼き芋ダイエットに慣れてきました｜焼き芋ダイエット30日目
1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 52.7g（きのうより-0.1kg）体脂肪率 28.7%気が付けば焼き芋ダイエットを始めて30日目です。いちおう今日で焼き芋ダイエットに区切りをつけようと思います。今...
1ヶ月焼き芋ダイエット 体が冷えると元に戻すのに時間がかかる40代
1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。焼き芋ダイエットの成果体重 52.8g（きのうより-0.2kg）体脂肪率 30.0%きのうより0.2kg減で嬉しいです。定位置がソファー上の主婦です。寝る前にスマホゲームをやっていて、でももう寝...
1ヶ月焼き芋ダイエット 焼き芋ダイエット4週間目｜焼き芋ダイエットと並行してやっていること
焼き芋ダイエット22日目｜ちょっとでも運動した気になりたいので自転車に乗ります体重 53.1kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 30.0%きのうより0.1kg増です。ダイエット22日目です。焼き芋ダイエットはいちおう1ヶ月で区切りにしよ...
1ヶ月焼き芋ダイエット 焼き芋ダイエット3週間目｜デカい焼き芋に胃袋が慣れてしまった
焼き芋ダイエット15日目｜デカい焼き芋に胃袋が慣れてしまった体重 53.3kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 29.8% 朝 煮豚、蒟蒻きのこ煮 昼 焼き芋、焼鯖缶、蒟蒻煮 夜 蓮根チーズ焼、卵巾着大根煮 おやつ グミ最初のうちは、でか...
1ヶ月焼き芋ダイエット 2週間焼き芋ダイエットの結果
焼き芋ダイエットの成果体重 53.3kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率 29.8%焼き芋ダイエットを始めてから2週間経ちました。進捗報告いたしますと、、2週間で体重1.6kg減です。1週間目の時からそんなに変わってない（哀。まあ、運動し...
1ヶ月焼き芋ダイエット 焼き芋ダイエット8～14日目｜2週目に突入です
焼き芋ダイエット8日目｜体重は朝起きてすぐはかります1日3食のうち、1食は焼き芋を食べるダイエットに挑戦中です。ダイエット中は、毎日体重計に乗ることにしています。はかるのは、朝起きてトイレに行ってから。その状態が、1日のうちでいちばん痩せて...
1ヶ月焼き芋ダイエット 1週間焼き芋ダイエットの結果
1週間焼き芋ダイエットの結果ダイエットを始めてから丸7日経ちました。8日目です。体重54.9kgから始めて、今日は53.6kgなので、1.3kg減。1週間で1.3kg減することができました！焼き芋ダイエットは今まで何度も失敗してきたので、今...
1ヶ月焼き芋ダイエット 焼き芋ダイエット1日目｜見切り発車感あり
焼き芋食べる、とゆうこと以外ほぼノープランで始めた焼き芋ダイエットの1日目です。
1ヶ月焼き芋ダイエット 好きなもの食べてダイエットできないかな
芋を箱買いするのが月に1回の贅沢になりつつあります。前回は紅はるか、今回はシルクスイート買ってみました。全部焼き芋にします。楽しみです。好きなもの食べてダイエットできないかな芋が好き。好きなもの食べてダイエットできないかな。。焼き芋ダイエッ...