家庭菜園で口寂しさを紛らわします

去年からキュウリの栽培に挑戦しています。去年は途中で枯らしてしまい、一本も収穫できませんでした。。今年は小さいキュウリの実がつくところまで来れたので、大事にしたいです。

口寂しい、と思ったら家の外のプランターまで行って雑草取ったり家庭菜園のお世話をします。その5～10分間は食べ物のこと考えなくて済むので癒しです。

主婦ダイエッターの食生活

煮魚とか作ると、

料理ちゃんとした

感が出てやり切った感があります。
”業務スーパーの冷凍の魚の切り身”が煮魚をつくるハードルをぐっと下げてくれるので助かっています。

煮魚でヘルシーにしたつもりですが、一日の食べたものを振り返ると、まあまあ食べてるな。。と思います。炭水化物摂りすぎ。。

3食バランス良く食べるとか、食生活を頑張ることは考えていませんが。。おやつで炭水化物食べたら夕飯で調整するとか、ちょっとずつできたら良いなとは思っています。