2020-04

ゆる糖質制限ダイエット21週間目です。ブーブー文句言いながらもダイエットが5ヶ月も続いていて自分ですごいなと思います。マンネリになりがちなので、レコーディングダイエットで打開策をさぐります。やりくり上手になれなくて食費が大爆発体重52.9k...

最近、断捨離が流行っていて、1年着なかった服は処分とか言いますが。。やっぱり着れそうなやつとか、取っといて良いと思いますよ！これからは、捨てないでとっておいた服をバンバン着れるように、もうちょっと絞りたいです。

先日ふるさと定期便で果物が届きましたー。甘夏です。毎月1回、果物とか干物とか、なんかしらが届きます。しかし、ふるさと定期便についての書類をなくしてしまい、いつ頃何がくるのか全くわかりません（笑。なので、冷凍庫がパンパンのときに冷凍さぬきうどんが段ボール1箱届いたりして。軽くパニックになったりします。油断なりません。

私の楽しみは、食事中に敷いたチラシを眺めて妄想することです。普段、チラシとかあんまりゆっくり見ないんですが、求人の広告とか、大型電気店のチラシとか、じっくり見ると楽しいですね。海外旅行のチラシとかは、日程表見てもう行った気になれるくらい。シェラトン泊まった気になれるくらい楽しいです。

今の食生活に辟易としています。おやつは、ゆで卵ナッツチーズこれ以外のものを食べると、体重を維持できません。ホントに太ります。食べ物られるものの幅を広げたい。。

ルールを守るって大事だなって思います。ルール破って増量したときのダメージが大きいんですよね。。ああ、やっぱりやめとけばよかった。みたいな。日々のなかで、あんまり小さい後悔したくないです。やっぱり歯ぁくいしばってダイエット頑張ります。

子供達は学校休み、旦那はテレワーク。みんな家にいて、朝昼晩食べるんだもん。。いつもと状況が違うので、食費が多めにかかるのは分かるんですが。。主婦のプライドとして、いつもと同じ額に納めたい。

一概に言えませんが、正直、鎖骨ってアクセサリーですよ。男子がＴシャツの袖から上腕二頭筋チラ見せしてたらカッコイイのと同じで（完全に私見）。女子も襟元から鎖骨チラ見えしてたら可愛いです（完全に私見）。鎖骨で可愛さ20％は増すと思います（完全に略。

ダイエット中ですが、何故かよく人から袋チョコをもらいます。以前も、近所の外国人ママからお土産でいただいたり。スタイル良いママに押し付けられたり。そして、今度は私の実家から。ダイエット中の4ヶ月で3袋。実は写真以外にも外国人ママからもらってて4袋。まあまあのペースです。

ダイエットを始めて約4ヶ月が経過しました。同時にダイエット日記も4ヶ月分です。ただダラダラと書いてきました。体重と体脂肪率、あとは食べたものくらいしか書いてないんですが。。もしかして、コレを分析したら、痩せやすい時期とか、効果的な食事の取り方とかがわかるんじゃないかな？と思って。せっかくなのでダイエット日記を活用して、ダイエットの勝ちパターンを探してみたいと思います。この作戦、早く気付けば良かった。